Miego sveikatos ir gerovės paroda

Sleep Health Wellbeing Expo |

Brisbeno konferencijų ir parodų centras.

Prisijunkite prie mūsų Australijoje 9 m. balandžio 2022 d. vyksiančioje pirmoje parodoje „Sleep Health & Wellbeing Expo“, kad sužinotumėte, kaip pasiekti tobulą pusiausvyrą ir gyventi geriausiai.

Norint išlaikyti sveiką, subalansuotą gyvenimo būdą, svarbu tą patį dėmesį skirti keturiems elementams, žinomiems kaip „Sveikatos ramsčiai“.

Šie keturi ramsčiai sudaro geros sveikatos pagrindą. Kiekvienas ramstis paveiks kitą, jei jo nebus. Tai ypač pasakytina apie miegą.

Geras miegas yra būtinas smegenų veiklai, raumenų atsistatymui ir medžiagų apykaitai. Net jei reguliariai mankštinatės ir valgote sveiką mitybą, dėl prasto miego gali būti sunku pasiekti norimų rezultatų. Miego kokybei įtakos gali turėti ir jūsų požiūris, mityba ir mankštos įpročiai. Tai gali sukelti užburtą ratą, kurį sunku nutraukti.

Miego sveikatos ir gerovės paroda yra nemokamas pramonės renginys, suteikiantis precedento neturinčią galimybę susisiekti su verslo ir bendruomenės paslaugomis miego, susijusių sveikatos priežiūros ir gyvenimo būdo srityse. Renginys bus ne tik parodos, bet ir įvairių pranešėjų, kuriuos sukūrė miego ir susijusių sveikatos priežiūros specialistai.